| Малина | 100 г |
| Кокосовая стружка Рими | 30 г |
| My vegan raspberry shoko | 1 порция |
| Swiss chicolate | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316.6 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 532 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 5.4% | 580 г |
| Жиры | 18.7 г | 56 г | 33.4% | 10.5% | 299 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 3% | 1053 г |
| Углеводы (общие) | 5.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.5% | 1250 г |
| Вода | 42.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5374 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.7 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.5% | 6122 г |
| бета Каротин | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5618 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.4% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 5.47 мг | 500 мг | 1.1% | 0.3% | 9141 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.089 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5618 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.5% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.667 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14998 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.11 мг | 90 мг | 12.3% | 3.9% | 810 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.267 мг | 15 мг | 1.8% | 0.6% | 5618 г |
| Витамин Н, биотин | 0.844 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.5% | 5924 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 0.9% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3111 мг | 20 мг | 1.6% | 0.5% | 6429 г |
| Ниацин | 0.267 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.56 мг | 2500 мг | 4% | 1.3% | 2511 г |
| Кальций, Ca | 17.78 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5624 г |
| Кремний, Si | 17.333 мг | 30 мг | 57.8% | 18.3% | 173 г |
| Магний, Mg | 9.78 мг | 400 мг | 2.4% | 0.8% | 4090 г |
| Натрий, Na | 4.44 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 29279 г |
| Сера, S | 7.11 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14065 г |
| Фосфор, P | 16.4 мг | 800 мг | 2.1% | 0.7% | 4878 г |
| Хлор, Cl | 9.33 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 24652 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 88.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 88.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.533 мг | 18 мг | 3% | 0.9% | 3377 г |
| Йод, I | 0.13 мкг | 150 мкг | 0.1% | 115385 г | |
| Кобальт, Co | 0.889 мкг | 10 мкг | 8.9% | 2.8% | 1125 г |
| Литий, Li | 1.333 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0933 мг | 2 мг | 4.7% | 1.5% | 2144 г |
| Медь, Cu | 75.56 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 2.4% | 1323 г |
| Молибден, Mo | 6.667 мкг | 70 мкг | 9.5% | 3% | 1050 г |
| Никель, Ni | 1.956 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.089 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 61798 г |
| Стронций, Sr | 1.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.33 мкг | 4000 мкг | 300752 г | ||
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 0.0889 мг | 12 мг | 0.7% | 0.2% | 13498 г |
| Цирконий, Zr | 1.42 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.7% |
Энергетическая ценность Малиновые шарики составляет 316,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».