| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 416 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 6.9% | 345 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.2% | 2074 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 8.1% | 296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 16% | 150 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 9.6% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 12% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 90 мкг | 400 мкг | 22.5% | 5.4% | 444 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 8% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 29 мг | 90 мг | 32.2% | 7.7% | 310 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 24% | 100 г |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 416 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».