Мой здоровый рацион

Рецепт Мясо в перечном соусе ГБ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мясо в перечном соусе ГБ

Вырезка свиная гб 655 г
Соус Чёрный перец 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясо в перечном соусе ГБ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.8 ккал 1684 ккал 10.2% 5.9% 980 г
Белки 24.9 г 76 г 32.8% 19.1% 305 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 7% 836 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.8% 7300 г
Вода 65.4 г 2273 г 2.9% 1.7% 3476 г

Энергетическая ценность Мясо в перечном соусе ГБ составляет 171,8 кКал.

  • Порция = 187 гр (321.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов