| кофе натуральный.. | 50 г |
| Вода | 250 г |
| Молоко 1,8% [Parmalat] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 8% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 10% | 18667 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 2% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 10% | 20000 г |
| Вода | 98.5 г | 2273 г | 4.3% | 86% | 2308 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1973 мг | 20 мг | 1% | 20% | 10137 г |
| Ниацин | 0.174 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.35 мг | 2500 мг | 0.7% | 14% | 15291 г |
| Кальций, Ca | 5.68 мг | 1000 мг | 0.6% | 12% | 17606 г |
| Магний, Mg | 2.97 мг | 400 мг | 0.7% | 14% | 13468 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 2% | 152941 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 2% | 107527 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 6% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 2% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.055 мг | 18 мг | 0.3% | 6% | 32727 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 2% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2% | 178571 г |
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 36% | 5600 г |
| Фтор, F | 92.73 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 46% | 4314 г |
Энергетическая ценность Кофе (американо зерновой) с молоком составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».