Рецепт Макароны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Макароны
| Перья Любительские Станичные [Макфа] | 272 г |
| Сыр Лёгкий 35% [Радость Вкуса] | 48 г |
| Масло Горчичное [Здоровое Меню] | 30 г |
Способ приготовления
Макароны с сыром
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Макароны".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397.1 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 4.9% | 510 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.4% | 467 г |
| Углеводы | 57.4 г | 219 г | 26.2% | 6.6% | 382 г |
| Вода | 15.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14386 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 397,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
