| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 13.6% | 253 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 4.9% | 709 г |
| Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 3.9% | 887 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 13.8% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1270 мг | 2500 мг | 50.8% | 17.5% | 197 г |
| Кальций, Ca | 290 мг | 1000 мг | 29% | 10% | 345 г |
| Магний, Mg | 610 мг | 400 мг | 152.5% | 52.6% | 66 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 23 мг | 18 мг | 127.8% | 44.1% | 78 г |
Энергетическая ценность Конопляная мука составляет 290 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».