Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.2% | 7600 г |
Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 17% | 93 г |
Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 1.4% | 1095 г |
Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 35.2 мг | 15 мг | 234.7% | 37.3% | 43 г |
Витамин К, филлохинон | 4.3 мкг | 120 мкг | 3.6% | 0.6% | 2791 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.6 мг | 2500 мг | 416667 г | ||
Кальций, Ca | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 166667 г | |
Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 50000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% | 30000 г | |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 20 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 47.84 г | от 4.7 до 16.8 г | 284.8% | 45.2% | |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 160 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 9.04 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 4.96 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 3.28 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.24 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.56 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.04 г | min 16.8 г | 113.3% | 18% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 18.96 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 52 г | от 11.2 до 20.6 г | 252.4% | 40.1% | |
18:2 Линолевая (ud) | 47.84 г | ~ |
Энергетическая ценность Заправка для Фунчозы Чим Чим составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».