| Миндальная мука | 140 г |
| Сахарная пудра | 120 г |
| Сахарозаменитель "Sweetmeister" | 60 г |
| Рисовая мука, белая | 30 г |
| Кукурузный крахмал | 10 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 140 г |
| Сахар песок | 70 г |
| Сахарозаменитель "Sweetmeister" | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.1 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 3.7% | 826 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 7.3% | 421 г |
| Углеводы | 54.4 г | 219 г | 24.8% | 7.6% | 403 г |
| Углеводы (общие) | 4.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 2.9% | 1053 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10332 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.4% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.306 мг | 1.8 мг | 17% | 5.2% | 588 г |
| Витамин В4, холин | 21.63 мг | 500 мг | 4.3% | 1.3% | 2312 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.198 мг | 5 мг | 4% | 1.2% | 2525 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.098 мг | 2 мг | 4.9% | 1.5% | 2041 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.116 мкг | 400 мкг | 2.5% | 0.8% | 3954 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.019 мкг | 3 мкг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.968 мг | 15 мг | 39.8% | 12.2% | 251 г |
| Витамин Н, биотин | 5.749 мкг | 50 мкг | 11.5% | 3.5% | 870 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 0.4% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2917 мг | 20 мг | 11.5% | 3.5% | 873 г |
| Ниацин | 1.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 223.34 мг | 2500 мг | 8.9% | 2.7% | 1119 г |
| Кальций, Ca | 70.31 мг | 1000 мг | 7% | 2.1% | 1422 г |
| Кремний, Si | 12.119 мг | 30 мг | 40.4% | 12.4% | 248 г |
| Магний, Mg | 60.74 мг | 400 мг | 15.2% | 4.6% | 659 г |
| Натрий, Na | 62.49 мг | 1300 мг | 4.8% | 1.5% | 2080 г |
| Сера, S | 89.85 мг | 1000 мг | 9% | 2.8% | 1113 г |
| Фосфор, P | 126.7 мг | 800 мг | 15.8% | 4.8% | 631 г |
| Хлор, Cl | 71.81 мг | 2300 мг | 3.1% | 0.9% | 3203 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 95.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 48.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.88 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.18 мг | 18 мг | 6.6% | 2% | 1525 г |
| Йод, I | 1.93 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7772 г |
| Кобальт, Co | 3.229 мкг | 10 мкг | 32.3% | 9.9% | 310 г |
| Литий, Li | 5.187 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5304 мг | 2 мг | 26.5% | 8.1% | 377 г |
| Медь, Cu | 54.25 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.7% | 1843 г |
| Молибден, Mo | 8.206 мкг | 70 мкг | 11.7% | 3.6% | 853 г |
| Никель, Ni | 29.086 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.996 мкг | 55 мкг | 10.9% | 3.3% | 917 г |
| Стронций, Sr | 2.81 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 10.91 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.06 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 18132 г |
| Хром, Cr | 3.15 мкг | 50 мкг | 6.3% | 1.9% | 1587 г |
| Цинк, Zn | 0.6126 мг | 12 мг | 5.1% | 1.6% | 1959 г |
| Цирконий, Zr | 8.48 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.142 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.708 г | ~ | |||
| Валин | 0.425 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.185 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.328 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.559 г | ~ | |||
| Лизин | 0.289 г | ~ | |||
| Метионин | 0.223 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.334 г | ~ | |||
| Треонин | 0.244 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.419 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.633 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.364 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.751 г | ~ | |||
| Глицин | 0.368 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.429 г | ~ | |||
| Пролин | 0.334 г | ~ | |||
| Серин | 0.385 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.247 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.127 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 61.7% | 18.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 24.238 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.073 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.89 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.268 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.918 г | min 16.8 г | 53.1% | 16.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.073 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.845 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.122 г | от 11.2 до 20.6 г | 27.9% | 8.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.046 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.076 г | ~ |
Энергетическая ценность Миндальное печенье макаронс составляет 327,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».