Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 897 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
Жиры | 99.7 г | 56 г | 178% | 19.8% | 56 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 300 мг | 5 мг | 6000% | 668.9% | 2 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 110 мг | 15 мг | 733.3% | 81.8% | 14 г |
Витамин К, филлохинон | 1300 мкг | 120 мкг | 1083.3% | 120.8% | 9 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 29.15 г | от 4.7 до 16.8 г | 173.5% | 19.3% | |
Насыщенные жирные кислоты | 25 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 46.17 г | min 16.8 г | 274.8% | 30.6% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 29.15 г | от 11.2 до 20.6 г | 141.5% | 15.8% |
Энергетическая ценность Масло облепиховое составляет 897 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».