| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 390% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | 1.8 мг | 2.4% | 240% | 4091 г |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 20% | 41667 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.703 мкг | 400 мкг | 3.7% | 370% | 2721 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.3188 мг | 20 мг | 1.6% | 160% | 6274 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.25 мг | 2500 мг | 0.2% | 20% | 47619 г |
| Кальций, Ca | 0.17 мг | 1000 мг | 588235 г | ||
| Магний, Mg | 0.45 мг | 400 мг | 0.1% | 10% | 88889 г |
| Натрий, Na | 8.45 мг | 1300 мг | 0.7% | 70% | 15385 г |
| Сера, S | 0.6 мг | 1000 мг | 0.1% | 10% | 166667 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 10% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.61 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 10% | 163934 г |
| Селен, Se | 0.069 мкг | 55 мкг | 0.1% | 10% | 79710 г |
| Цинк, Zn | 0.0105 мг | 12 мг | 0.1% | 10% | 114286 г |
Энергетическая ценность Сахаромицеты 250 мг составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».