Мой здоровый рацион

Калорийность Молоко кокосовое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоко кокосовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4210 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.3% 10857 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 6.8% 3733 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 6.8% 3650 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 10.5% 2393 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 16.8% 1500 г
Витамин В12, кобаламин 0.076 мкг 3 мкг 2.5% 6.3% 3947 г
Витамин D, кальциферол 0.77 мкг 10 мкг 7.7% 19.3% 1299 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 99.3 мг 1000 мг 9.9% 24.8% 1007 г

Энергетическая ценность Молоко кокосовое составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».