Мой здоровый рацион

Калорийность Лаваш диетический. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш диетический".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267 ккал 1684 ккал 15.9% 6% 631 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 4.2% 894 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 6% 622 г
Углеводы 40.2 г 219 г 18.4% 6.9% 545 г
Макроэлементы
Натрий, Na 800 мг 1300 мг 61.5% 23% 163 г
Насыщенные жирные кислоты 3.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Лаваш диетический составляет 267 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».