Калорийность Хлебцы Прованские травы кукурузно-рисовые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Прованские травы кукурузно-рисовые".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300 ккал	1684 ккал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	3.5%	950 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	1.2%	2800 г
Углеводы	59 г	219 г	26.9%	9%	371 г
Пищевые волокна	11 г	20 г	55%	18.3%	182 г
Витамины
Витамин А, РЭ	4 мкг	900 мкг	0.4%	0.1%	22500 г
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В1, тиамин	1.3 мг	1.5 мг	86.7%	28.9%	115 г
Витамин В2, рибофлавин	0.9 мг	1.8 мг	50%	16.7%	200 г
Витамин В4, холин	12 мг	500 мг	2.4%	0.8%	4167 г
Витамин В5, пантотеновая	0.5 мг	5 мг	10%	3.3%	1000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	1.7%	2000 г
Витамин В9, фолаты	26 мкг	400 мкг	6.5%	2.2%	1538 г
Витамин C, аскорбиновая	3 мг	90 мг	3.3%	1.1%	3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.04 мг	15 мг	0.3%	0.1%	37500 г
Витамин К, филлохинон	1.2 мкг	120 мкг	1%	0.3%	10000 г
Макроэлементы
Калий, K	180 мг	2500 мг	7.2%	2.4%	1389 г
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	2.5%	1333 г
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%	0.2%	16250 г
Фосфор, P	85 мг	800 мг	10.6%	3.5%	941 г
Микроэлементы
Железо, Fe	16 мг	18 мг	88.9%	29.6%	113 г
Марганец, Mn	0.8 мг	2 мг	40%	13.3%	250 г
Медь, Cu	0.15 мкг	1000 мкг			666667 г
Селен, Se	6 мкг	55 мкг	10.9%	3.6%	917 г
Фтор, F	9 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	44444 г
Цинк, Zn	0.7 мг	12 мг	5.8%	1.9%	1714 г

Энергетическая ценность Хлебцы Прованские травы кукурузно-рисовые составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».