Мой здоровый рацион

Рецепт Макарона Federici перья рифленые (отварные). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макарона Federici перья рифленые (отварные)

Макароны перья 300 г
Масло Сливочное Крестьянское [Каждый День] 7 г
Вода 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макарона Federici перья рифленые (отварные)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142.3 ккал 1684 ккал 8.5% 6% 1183 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 4.8% 1462 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 1.8% 4000 г
Углеводы 27.2 г 219 г 12.4% 8.7% 805 г
Вода 66.2 г 2273 г 2.9% 2% 3434 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.55 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 39216 г
Магний, Mg 0.57 мг 400 мг 0.1% 0.1% 70175 г
Натрий, Na 0.51 мг 1300 мг 254902 г
Сера, S 0.57 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 175439 г
Хлор, Cl 0.79 мг 2300 мг 291139 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.905 мкг 70 мкг 1.3% 0.9% 7735 г
Фтор, F 56.58 мкг 4000 мкг 1.4% 1% 7070 г

Энергетическая ценность Макарона Federici перья рифленые (отварные) составляет 142,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».