Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2738 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.5% | 2923 г |
Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 10.7% | 1514 г |
Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 3.4% | 4867 г |
Энергетическая ценность фасоль стручковая составляет 61,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».