Рецепт Шмат мяса в мазике. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Шмат мяса в мазике
| Лопатка Свиная [Сибагро] | 204 г |
| Майонезный Соус Легкий [Скит] | 30 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шмат мяса в мазике".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 488.4 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 2.8% | 738 г |
| Жиры | 49.3 г | 56 г | 88% | 18% | 114 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
| Вода | 39.6 г | 2273 г | 1.7% | 0.3% | 5740 г |
Энергетическая ценность Шмат мяса в мазике составляет 488,4 кКал.
- Порция = 80 гр (390.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
