Мой здоровый рацион

Рецепт Овощной соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощной соус

Соус помидорный для морепродуктов 670 г
Овощи 4 сезона Гювег 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощной соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28 ккал 1684 ккал 1.7% 6.1% 6014 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.5% 15200 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 7.1% 4977 г
Витамины
бета Каротин 0.275 мг 5 мг 5.5% 19.6% 1818 г
Витамин C, аскорбиновая 22.51 мг 90 мг 25% 89.3% 400 г

Энергетическая ценность Овощной соус составляет 28 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов