Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сгуха-сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сгуха-сыр

Вареная Сгущенка [Коровка из Кореновки] 360 г
Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка" [Рогачев] 380 г
Творожный сыр крем чиз 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сгуха-сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317.4 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 531 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 3% 1056 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 6.4% 496 г
Углеводы 46.3 г 219 г 21.1% 6.6% 473 г
Вода 35.2 г 2273 г 1.5% 0.5% 6457 г

Энергетическая ценность Крем сгуха-сыр составляет 317,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».