| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23389 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 8.3% | 16846 г |
| Вода | 78.2 г | 2273 г | 3.4% | 47.2% | 2907 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 123.6% | 1125 г |
| Витамин В4, холин | 2.08 мг | 500 мг | 0.4% | 5.6% | 24038 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.8 мкг | 400 мкг | 0.2% | 2.8% | 50000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 2.8% | 56250 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.4% | 120000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92 мг | 2500 мг | 3.7% | 51.4% | 2717 г |
| Кальций, Ca | 1.6 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.8% | 62500 г |
| Магний, Mg | 64 мг | 400 мг | 16% | 222.2% | 625 г |
| Натрий, Na | 11.2 мг | 1300 мг | 0.9% | 12.5% | 11607 г |
| Фосфор, P | 5.6 мг | 800 мг | 0.7% | 9.7% | 14286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 5.6% | 22500 г |
| Марганец, Mn | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 55.6% | 2500 г |
| Медь, Cu | 0.08 мкг | 1000 мкг | 1250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 9.7% | 15000 г |
Энергетическая ценность Мой эспрессо (кофемашина)// составляет 7,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».