| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
| Белки | 22.9 г | 76 г | 30.1% | 25.7% | 332 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 4.3% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 487 мг | 1300 мг | 37.5% | 32.1% | 267 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 43.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Тунец с добавлением масла составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».