Мой здоровый рацион

Калорийность Куринное крыло. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куринное крыло".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 581 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 12.2% 281 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 12.3% 280 г
Макроэлементы
Калий, K 184 мг 2500 мг 7.4% 2.6% 1359 г
Натрий, Na 82 мг 1300 мг 6.3% 2.2% 1585 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 84 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5.45 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.64 г min 16.8 г 45.5% 15.7%

Энергетическая ценность Куринное крыло составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».