Мой здоровый рацион

Рецепт Конфета 35 шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфета 35 шоколад

Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами 12 г
Шоколад сладкий 95 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфета 35 шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 534.6 ккал 1684 ккал 31.7% 5.9% 315 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 0.7% 2533 г
Жиры 31.9 г 56 г 57% 10.7% 176 г
Углеводы 58.4 г 219 г 26.7% 5% 375 г
Пищевые волокна 3.8 г 20 г 19% 3.6% 526 г
Вода 1.7 г 2273 г 0.1% 133706 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.2% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.033 мг 1.8 мг 1.8% 0.3% 5455 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.789 мг 15 мг 5.3% 1% 1901 г
Витамин РР, НЭ 0.9888 мг 20 мг 4.9% 0.9% 2023 г
Ниацин 0.422 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 185.6 мг 2500 мг 7.4% 1.4% 1347 г
Кальций, Ca 19.57 мг 1000 мг 2% 0.4% 5110 г
Магний, Mg 61.1 мг 400 мг 15.3% 2.9% 655 г
Натрий, Na 4.8 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 27083 г
Фосфор, P 80 мг 800 мг 10% 1.9% 1000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.277 мг 18 мг 18.2% 3.4% 549 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.213 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 55.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 17.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфета 35 шоколад составляет 534,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».