Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш жаренный на сковороде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш жаренный на сковороде

Фарш говяжий натуральный (Магнит) 789 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш жаренный на сковороде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320.3 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 27.9 г 76 г 36.7% 11.5% 272 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 13.1% 238 г
Вода 48.7 г 2273 г 2.1% 0.7% 4667 г

Энергетическая ценность Фарш жаренный на сковороде составляет 320,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».