Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца сырная из основы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца сырная из основы

Основа для Пиццы [La Trattoria] 180 г
Соус Сырный Классический [Хайнц] 12 г
Сыр полутвердый Bonfesto Моцарелла Пицца 40% 125 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца сырная из основы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 338.9 ккал 1684 ккал 20.1% 5.9% 497 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 5.7% 521 г
Жиры 18.2 г 56 г 32.5% 9.6% 308 г
Углеводы 29.2 г 219 г 13.3% 3.9% 750 г
Вода 38 г 2273 г 1.7% 0.5% 5982 г

Энергетическая ценность Пицца сырная из основы составляет 338,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».