| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 3 г |
| Изюм | 3 г |
| Яблоки сушеные | 3 г |
| Смородина черная | 3 г |
| Малина | 3 г |
| Шиповниковый сок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1115 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.7% | 3800 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
| Углеводы | 34.6 г | 219 г | 15.8% | 10.5% | 633 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 23.2% | 286 г |
| Вода | 48.3 г | 2273 г | 2.1% | 1.4% | 4706 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 128.2 мкг | 900 мкг | 14.2% | 9.4% | 702 г |
| бета Каротин | 0.77 мг | 5 мг | 15.4% | 10.2% | 649 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 2.7% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 2.6% | 2500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 1.3% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 1.1% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.833 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.3% | 21822 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 105.17 мг | 90 мг | 116.9% | 77.4% | 86 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.383 мг | 15 мг | 9.2% | 6.1% | 1085 г |
| Витамин Н, биотин | 0.717 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.9% | 6974 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2302 мг | 20 мг | 6.2% | 4.1% | 1626 г |
| Ниацин | 0.917 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 628 мг | 2500 мг | 25.1% | 16.6% | 398 г |
| Кальций, Ca | 73.67 мг | 1000 мг | 7.4% | 4.9% | 1357 г |
| Магний, Mg | 39.17 мг | 400 мг | 9.8% | 6.5% | 1021 г |
| Натрий, Na | 31.5 мг | 1300 мг | 2.4% | 1.6% | 4127 г |
| Сера, S | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Фосфор, P | 76.2 мг | 800 мг | 9.5% | 6.3% | 1050 г |
| Хлор, Cl | 5.83 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 39451 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 42.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.683 мг | 18 мг | 14.9% | 9.9% | 671 г |
| Йод, I | 0.17 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 88235 г |
| Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 6.6% | 1000 г |
| Марганец, Mn | 0.065 мг | 2 мг | 3.3% | 2.2% | 3077 г |
| Медь, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 3.3% | 2000 г |
| Молибден, Mo | 6.5 мкг | 70 мкг | 9.3% | 6.2% | 1077 г |
| Фтор, F | 3.33 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 120120 г |
| Цинк, Zn | 0.055 мг | 12 мг | 0.5% | 0.3% | 21818 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.367 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фруктовый батончик Маша и медведь составляет 151 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».