Мой здоровый рацион

Рецепт Крем Взбитые сливки с сахарной пудрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем Взбитые сливки с сахарной пудрой

Сливки пастеризованные 35,0% жирности 310 г
Сахарная пудра 104 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем Взбитые сливки с сахарной пудрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352.6 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 478 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 0.6% 4750 г
Жиры 26.2 г 56 г 46.8% 13.3% 214 г
Углеводы 27.5 г 219 г 12.6% 3.6% 796 г
Вода 44.2 г 2273 г 1.9% 0.5% 5143 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 202.2 мкг 900 мкг 22.5% 6.4% 445 г
Ретинол 0.187 мг ~
бета Каротин 0.09 мг 5 мг 1.8% 0.5% 5556 г
Витамин В1, тиамин 0.015 мг 1.5 мг 1% 0.3% 10000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.082 мг 1.8 мг 4.6% 1.3% 2195 г
Витамин C, аскорбиновая 0.15 мг 90 мг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин D, кальциферол 0.157 мкг 10 мкг 1.6% 0.5% 6369 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.449 мг 15 мг 3% 0.9% 3341 г
Витамин РР, НЭ 0.3744 мг 20 мг 1.9% 0.5% 5342 г
Ниацин 0.075 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 68.14 мг 2500 мг 2.7% 0.8% 3669 г
Кальций, Ca 64.9 мг 1000 мг 6.5% 1.8% 1541 г
Магний, Mg 5.24 мг 400 мг 1.3% 0.4% 7634 г
Натрий, Na 23.46 мг 1300 мг 1.8% 0.5% 5541 г
Сера, S 16.47 мг 1000 мг 1.6% 0.5% 6072 г
Фосфор, P 43.4 мг 800 мг 5.4% 1.5% 1843 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.225 мг 18 мг 1.3% 0.4% 8000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.4 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 104.83 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 15.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Крем Взбитые сливки с сахарной пудрой составляет 352,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».