| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 968 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 12.2% | 469 г |
| Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 10.2% | 566 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.3% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 4.6% | 1250 г |
| Вода | 70.9 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3206 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2791.3 мкг | 900 мкг | 310.1% | 178.2% | 32 г |
| Ретинол | 2.159 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 3.796 мг | 5 мг | 75.9% | 43.6% | 132 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 4.2% | 1364 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.656 мг | 1.8 мг | 36.4% | 20.9% | 274 г |
| Витамин В4, холин | 213.74 мг | 500 мг | 42.7% | 24.5% | 234 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.198 мг | 5 мг | 44% | 25.3% | 227 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.295 мг | 2 мг | 14.8% | 8.5% | 678 г |
| Витамин В9, фолаты | 77.097 мкг | 400 мкг | 19.3% | 11.1% | 519 г |
| Витамин В12, кобаламин | 16.88 мкг | 3 мкг | 562.7% | 323.4% | 18 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.58 мг | 90 мг | 15.1% | 8.7% | 663 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.829 мкг | 10 мкг | 8.3% | 4.8% | 1206 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.743 мг | 15 мг | 5% | 2.9% | 2019 г |
| Витамин Н, биотин | 30.74 мкг | 50 мкг | 61.5% | 35.3% | 163 г |
| Витамин К, филлохинон | 50.5 мкг | 120 мкг | 42.1% | 24.2% | 238 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.4843 мг | 20 мг | 22.4% | 12.9% | 446 г |
| Ниацин | 2.755 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 230.09 мг | 2500 мг | 9.2% | 5.3% | 1087 г |
| Кальций, Ca | 42.67 мг | 1000 мг | 4.3% | 2.5% | 2344 г |
| Магний, Mg | 25.11 мг | 400 мг | 6.3% | 3.6% | 1593 г |
| Натрий, Na | 56.6 мг | 1300 мг | 4.4% | 2.5% | 2297 г |
| Сера, S | 111.17 мг | 1000 мг | 11.1% | 6.4% | 900 г |
| Фосфор, P | 151.6 мг | 800 мг | 19% | 10.9% | 528 г |
| Хлор, Cl | 57.08 мг | 2300 мг | 2.5% | 1.4% | 4029 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 202.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.784 мг | 18 мг | 15.5% | 8.9% | 647 г |
| Йод, I | 5.43 мкг | 150 мкг | 3.6% | 2.1% | 2762 г |
| Кобальт, Co | 8.389 мкг | 10 мкг | 83.9% | 48.2% | 119 г |
| Литий, Li | 1.681 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1972 мг | 2 мг | 9.9% | 5.7% | 1014 г |
| Медь, Cu | 1110.48 мкг | 1000 мкг | 111% | 63.8% | 90 г |
| Молибден, Mo | 31.661 мкг | 70 мкг | 45.2% | 26% | 221 г |
| Никель, Ni | 18.487 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 133.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 15.636 мкг | 55 мкг | 28.4% | 16.3% | 352 г |
| Фтор, F | 80.89 мкг | 4000 мкг | 2% | 1.1% | 4945 г |
| Хром, Cr | 10.09 мкг | 50 мкг | 20.2% | 11.6% | 496 г |
| Цинк, Zn | 1.8722 мг | 12 мг | 15.6% | 9% | 641 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.119 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.217 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.41 г | ~ | |||
| Валин | 0.375 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.251 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.287 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.482 г | ~ | |||
| Лизин | 0.434 г | ~ | |||
| Метионин | 0.131 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.228 г | ~ | |||
| Треонин | 0.254 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.081 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.287 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.51 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.419 г | ~ | |||
| Аланин | 0.318 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.444 г | ~ | |||
| Глицин | 0.286 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.694 г | ~ | |||
| Пролин | 0.309 г | ~ | |||
| Серин | 0.209 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.224 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 6.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 6.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 180.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.377 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.172 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.092 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.211 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.241 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.118 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.218 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.182 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.286 г | min 16.8 г | 19.6% | 11.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.216 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.339 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.676 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.373 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.245 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет "Диво" с куриной печенью и сливками 150гр. составляет 174 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».