| Кофе растворимый, порошок | 1 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Вода | 190 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.1 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7290 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3% | 15200 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3% | 14000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 8.7% | 4977 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 18.2% | 2400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.44 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 113636 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1204 мг | 20 мг | 0.6% | 2.6% | 16611 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.21 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.6% | 16437 г |
| Кальций, Ca | 4.36 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.7% | 22936 г |
| Магний, Mg | 2.21 мг | 400 мг | 0.6% | 2.6% | 18100 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 141304 г |
| Сера, S | 1.33 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 75188 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.9% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.0086 мг | 2 мг | 0.4% | 1.7% | 23256 г |
| Медь, Cu | 1.08 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 92593 г |
| Молибден, Mo | 1.299 мкг | 70 мкг | 1.9% | 8.2% | 5389 г |
| Селен, Se | 0.054 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 101852 г |
| Фтор, F | 81.2 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.7% | 4926 г |
| Цинк, Zn | 0.0015 мг | 12 мг | 800000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 13.427 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром и молоком составляет 23,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».