| Вода | 2000 г |
| курица | 100 г |
| Картофель | 100 г |
| Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы [Роллтон] | 100 г |
| Морковь | 1 Штука |
| Лук порей (луковица и нижняя часть зелени), вареный, без соли | 1 0,25 cup, chopped or diced |
| Бульон Домашний Куриный [Роллтон] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6578 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 6.6% | 5846 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.7% | 14000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 7.4% | 5214 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3.9% | 10000 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 16% | 2428 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 63.5 мкг | 900 мкг | 7.1% | 27.7% | 1417 г |
| бета Каротин | 0.379 мг | 5 мг | 7.6% | 29.7% | 1319 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 9.913 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.7% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.3% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 2.99 мг | 500 мг | 0.6% | 2.3% | 16722 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 3.5% | 10870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 6.6% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.11 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 36036 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.017 мкг | 3 мкг | 0.6% | 2.3% | 17647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.16 мг | 90 мг | 1.3% | 5.1% | 7759 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 1.2% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2.3% | 15625 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 3.1% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.507 мг | 20 мг | 2.5% | 9.8% | 3945 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.88 мг | 2500 мг | 1.6% | 6.3% | 6269 г |
| Кальций, Ca | 6.5 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.7% | 15385 г |
| Кремний, Si | 2.834 мг | 30 мг | 9.4% | 36.7% | 1059 г |
| Магний, Mg | 3.97 мг | 400 мг | 1% | 3.9% | 10076 г |
| Натрий, Na | 20.57 мг | 1300 мг | 1.6% | 6.3% | 6320 г |
| Сера, S | 8.27 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.1% | 12092 г |
| Фосфор, P | 10.4 мг | 800 мг | 1.3% | 5.1% | 7692 г |
| Хлор, Cl | 7.94 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.2% | 28967 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.142 мг | 18 мг | 0.8% | 3.1% | 12676 г |
| Йод, I | 0.57 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.6% | 26316 г |
| Кобальт, Co | 0.661 мкг | 10 мкг | 6.6% | 25.8% | 1513 г |
| Литий, Li | 3.359 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0253 мг | 2 мг | 1.3% | 5.1% | 7905 г |
| Медь, Cu | 12.73 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 5.1% | 7855 г |
| Молибден, Mo | 2.267 мкг | 70 мкг | 3.2% | 12.5% | 3088 г |
| Никель, Ni | 0.392 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 21.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.043 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 127907 г |
| Стронций, Sr | 0.65 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 89.37 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 8.6% | 4476 г |
| Хром, Cr | 0.78 мкг | 50 мкг | 1.6% | 6.3% | 6410 г |
| Цинк, Zn | 0.0965 мг | 12 мг | 0.8% | 3.1% | 12435 г |
| Цирконий, Zr | 0.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.624 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.039 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.007 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.067 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.005 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.019 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп с вермешелью составляет 25,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».