| Огурец грунтовый | 100 г |
| Сельдерей | 100 г |
| Коктейль Wellness (круглая банка) | 1 порция |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.2 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6683 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 15.5% | 2533 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 2% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 33.7% | 1176 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 15.9% | 2484 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 236.5 мкг | 900 мкг | 26.3% | 104.4% | 381 г |
| бета Каротин | 1.073 мг | 5 мг | 21.5% | 85.3% | 466 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 28.2% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.151 мг | 1.8 мг | 8.4% | 33.3% | 1192 г |
| Витамин В4, холин | 2.85 мг | 500 мг | 0.6% | 2.4% | 17544 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.121 мг | 5 мг | 2.4% | 9.5% | 4132 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | 2 мг | 7.3% | 29% | 1370 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.882 мкг | 400 мкг | 1.5% | 6% | 6800 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.212 мкг | 3 мкг | 7.1% | 28.2% | 1415 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.06 мг | 90 мг | 21.2% | 84.1% | 472 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.424 мкг | 10 мкг | 4.2% | 16.7% | 2358 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.918 мг | 15 мг | 6.1% | 24.2% | 1634 г |
| Витамин Н, биотин | 0.365 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.8% | 13699 г |
| Витамин К, филлохинон | 17.3 мкг | 120 мкг | 14.4% | 57.1% | 694 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1882 мг | 20 мг | 0.9% | 3.6% | 10627 г |
| Ниацин | 0.141 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 305.41 мг | 2500 мг | 12.2% | 48.4% | 819 г |
| Кальций, Ca | 101.41 мг | 1000 мг | 10.1% | 40.1% | 986 г |
| Кремний, Si | 13.153 мг | 30 мг | 43.8% | 173.8% | 228 г |
| Магний, Mg | 51.53 мг | 400 мг | 12.9% | 51.2% | 776 г |
| Натрий, Na | 49.36 мг | 1300 мг | 3.8% | 15.1% | 2634 г |
| Сера, S | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 27624 г |
| Фосфор, P | 117.6 мг | 800 мг | 14.7% | 58.3% | 680 г |
| Хлор, Cl | 12.85 мг | 2300 мг | 0.6% | 2.4% | 17899 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 130.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.259 мг | 18 мг | 12.6% | 50% | 797 г |
| Йод, I | 16.59 мкг | 150 мкг | 11.1% | 44% | 904 г |
| Кобальт, Co | 0.438 мкг | 10 мкг | 4.4% | 17.5% | 2283 г |
| Литий, Li | 1.929 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3262 мг | 2 мг | 16.3% | 64.7% | 613 г |
| Медь, Cu | 32.19 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 12.7% | 3107 г |
| Молибден, Mo | 2.259 мкг | 70 мкг | 3.2% | 12.7% | 3099 г |
| Никель, Ni | 3.296 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 36 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.812 мкг | 55 мкг | 10.6% | 42.1% | 946 г |
| Стронций, Sr | 16.24 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 52 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 5.2% | 7692 г |
| Хром, Cr | 1.91 мкг | 50 мкг | 3.8% | 15.1% | 2618 г |
| Цинк, Zn | 1.3047 мг | 12 мг | 10.9% | 43.3% | 920 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.047 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.036 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.088 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Глицин | 0.007 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.033 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль из огурца и сельдерея с велнес [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 25,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».