Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка по кремлевски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка по кремлевски

Филе Бедра [Инди] 1000 г
Масло Топленое [Тотемский Маслозавод] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка по кремлевски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.1 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 15.5 г 76 г 20.4% 10.7% 490 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 13.6% 386 г
Вода 70.1 г 2273 г 3.1% 1.6% 3243 г

Энергетическая ценность Индейка по кремлевски составляет 190,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок