| Вишня | 350 г |
| Вода | 350 г |
| Камедь бобов рожкового дерева | 4 г |
| Чай каркаде сухой [Напитки безалкогольные] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.5 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6124 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.8% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 9.5% | 3842 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 20% | 1818 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 14.5% | 2481 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.9% | 3.3% | 10588 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 3.6% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 3.6% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 3.6% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 3.12 мг | 500 мг | 0.6% | 2.2% | 16026 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 2.9% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 5.1% | 7407 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.166 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2.9% | 12634 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.5 мг | 90 мг | 8.3% | 30.2% | 1200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.154 мг | 15 мг | 1% | 3.6% | 9740 г |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.5% | 25000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 2.9% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2608 мг | 20 мг | 1.3% | 4.7% | 7669 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.73 мг | 2500 мг | 5.3% | 19.3% | 1884 г |
| Кальций, Ca | 22.74 мг | 1000 мг | 2.3% | 8.4% | 4398 г |
| Кремний, Si | 20.5 мг | 30 мг | 68.3% | 248.4% | 146 г |
| Магний, Mg | 13.81 мг | 400 мг | 3.5% | 12.7% | 2896 г |
| Натрий, Na | 10.65 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.9% | 12207 г |
| Сера, S | 3.76 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 26596 г |
| Фосфор, P | 15.5 мг | 800 мг | 1.9% | 6.9% | 5161 г |
| Хлор, Cl | 4.7 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.7% | 48936 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 51.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 62.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.267 мг | 18 мг | 1.5% | 5.5% | 6742 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.5% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 18.2% | 2000 г |
| Литий, Li | 1.5 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0437 мг | 2 мг | 2.2% | 8% | 4577 г |
| Медь, Cu | 53.56 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 19.6% | 1867 г |
| Молибден, Mo | 2.3 мкг | 70 мкг | 3.3% | 12% | 3043 г |
| Никель, Ni | 7.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 38.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.08 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 68750 г |
| Стронций, Sr | 2.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 56.5 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 5.1% | 7080 г |
| Хром, Cr | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 25.5% | 1429 г |
| Цинк, Zn | 0.0803 мг | 12 мг | 0.7% | 2.5% | 14944 г |
| Цирконий, Zr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.05 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Мусс-джем вишневый составляет 27,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».