Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 134 ккал | 1684 ккал | 8% | 6% | 1257 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 6.9% | 1086 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 8% | 933 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 4.1% | 1825 г |
Энергетическая ценность Салат рисовый с сайрой составляет 134 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».