| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 402 г | |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 528 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.9 мкг | 900 мкг | 1.5% | 6475 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280 мг | 2500 мг | 11.2% | 893 г | |
| Кальций, Ca | 20.5 мг | 1000 мг | 2.1% | 4878 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.245 мг | 18 мг | 1.4% | 7347 г | |
| Селен, Se | 16.5 мкг | 55 мкг | 30% | 333 г | |
| Цинк, Zn | 0.555 мг | 12 мг | 4.6% | 2162 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.573 г | от 0.9 до 3.7 г | 63.7% | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 85 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желтый горбыль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».