Мой здоровый рацион

Калорийность Овсяная каша без варки, Быстров(nestle). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяная каша без варки, Быстров(nestle)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 371 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 454 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 3.5% 784 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 2.6% 1037 г
Углеводы 67 г 219 г 30.6% 8.2% 327 г
Пищевые волокна 8 г 20 г 40% 10.8% 250 г
Макроэлементы
Натрий, Na 349 мг 1300 мг 26.8% 7.2% 372 г

Энергетическая ценность Овсяная каша без варки, Быстров(nestle) составляет 371 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».