Мой здоровый рацион

Рецепт Муксун,полуфабрикат,Якутия. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Муксун,полуфабрикат,Якутия

Муксун 6450 г
Способ приготовления

Муксун,полуфабрикат,Якутия.Чистим пока замороженый.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Муксун,полуфабрикат,Якутия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121 ккал 1684 ккал 7.2% 6% 1392 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 20.1% 411 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 7.7% 1077 г
Вода 75.1 г 2273 г 3.3% 2.7% 3027 г
Зола 1.2 г ~
Макроэлементы
Сера, S 175 мг 1000 мг 17.5% 14.5% 571 г
Хлор, Cl 165 мг 2300 мг 7.2% 6% 1394 г

Энергетическая ценность Муксун,полуфабрикат,Якутия составляет 121 кКал.

  • Порция = 129 гр (156.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок