Мой здоровый рацион

Рецепт Орзо лимонное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Орзо лимонное

Паста орзо 200 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 49 г
Лимонный Сок [Monini] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Орзо лимонное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383.6 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 439 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 3.3% 784 г
Жиры 14.1 г 56 г 25.2% 6.6% 397 г
Углеводы 55.2 г 219 г 25.2% 6.6% 397 г
Вода 21.1 г 2273 г 0.9% 0.2% 10773 г

Энергетическая ценность Орзо лимонное составляет 383,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».