| Тунец Натуральный Филе [5 Морей] | 130 г |
| Вафельные Тарталетки [Колибри] | 10 г |
| Сыр Творожный с Зеленью и Луком [Савушкин Продукт] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.2 ккал | 1684 ккал | 9% | 6% | 1114 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 16.1% | 411 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 7.5% | 889 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.6% | 4212 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3247 г |
Энергетическая ценность Тарталетки с тунцом составляет 151,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».