Рецепт Бульон рыбный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон рыбный

Голова Форели [Ашан]	160 г
Вода	1000 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон рыбный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	15.5 ккал	1684 ккал	0.9%	5.8%	10865 г
Белки	3.1 г	76 г	4.1%	26.5%	2452 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	3.2%	18667 г
Вода	96.6 г	2273 г	4.2%	27.1%	2353 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.5 мг	1000 мг	0.5%	3.2%	22222 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	1.9%	40000 г
Натрий, Na	12.9 мг	1300 мг	1%	6.5%	10078 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	100000 г
Хлор, Cl	1.4 мг	2300 мг	0.1%	0.6%	164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	0.6%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	0.6%	166667 г
Молибден, Mo	1.6 мкг	70 мкг	2.3%	14.8%	4375 г
Фтор, F	100 мкг	4000 мкг	2.5%	16.1%	4000 г

Энергетическая ценность Бульон рыбный составляет 15,5 кКал.

Порция = 150 гр (23.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок