Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 7.9% | 281 г |
Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 6.8% | 329 г |
Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 4.5% | 498 г |
Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 7.4% | 299 г |
Насыщенные жирные кислоты | 14.8 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность High Protein Granola составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».