Мой здоровый рацион

Калорийность сыр Российский белебей. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сыр Российский белебей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 455 г
Белки 26.1 г 76 г 34.3% 9.3% 291 г
Жиры 29.5 г 56 г 52.7% 14.2% 190 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 745.6 мг 1000 мг 74.6% 20.2% 134 г
Фосфор, P 230 мг 800 мг 28.8% 7.8% 348 г

Энергетическая ценность сыр Российский белебей составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».