Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаски Шашлычные Троекурово 85 гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаски Шашлычные Троекурово 85 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1203 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 16% 447 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 10.2% 700 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г
Вода 66.9 г 2273 г 2.9% 2.1% 3398 г
Зола 2.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.8% 9000 г
Ретинол 0.01 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 1.4% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 4% 1800 г
Витамин В4, холин 45 мг 500 мг 9% 6.4% 1111 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 10.7% 667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.9% 3750 г
Витамин РР, НЭ 7.2 мг 20 мг 36% 25.7% 278 г
Ниацин 4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 172 мг 2500 мг 6.9% 4.9% 1453 г
Кальций, Ca 37 мг 1000 мг 3.7% 2.6% 2703 г
Магний, Mg 21 мг 400 мг 5.3% 3.8% 1905 г
Натрий, Na 644 мг 1300 мг 49.5% 35.4% 202 г
Сера, S 150 мг 1000 мг 15% 10.7% 667 г
Фосфор, P 150 мг 800 мг 18.8% 13.4% 533 г
Хлор, Cl 452 мг 2300 мг 19.7% 14.1% 509 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 7.9% 900 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.11 г ~
Валин 0.69 г ~
Гистидин* 0.57 г ~
Изолейцин 0.82 г ~
Лейцин 1.22 г ~
Лизин 1.36 г ~
Метионин 0.43 г ~
Метионин + Цистеин 0.69 г ~
Треонин 0.6 г ~
Триптофан 0.18 г ~
Фенилаланин 0.55 г ~
Фенилаланин+Тирозин 1 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.81 г ~
Аспарагиновая кислота 1.09 г ~
Гидроксипролин 0.12 г ~
Глицин 0.7 г ~
Глутаминовая кислота 1.76 г ~
Пролин 0.7 г ~
Серин 0.53 г ~
Тирозин 0.45 г ~
Цистеин 0.25 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.06 г от 0.9 до 3.7 г 6.7% 4.8%
Омега-6 жирные кислоты 2 г от 4.7 до 16.8 г 42.6% 30.4%
Стеролы (стерины)
Холестерин 62 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 5.5 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.15 г ~
15:0 Пентадекановая 0.02 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.01 г ~
17:0 Маргариновая 0.04 г ~
18:0 Стеариновая 1.04 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.61 г min 16.8 г 45.3% 32.4%
14:1 Миристолеиновая 0.02 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 1.01 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.05 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 6.47 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.06 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.06 г от 11.2 до 20.6 г 18.4% 13.1%
18:2 Линолевая (ud) 1.99 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.06 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.01 г ~

Энергетическая ценность Колбаски Шашлычные Троекурово 85 гр. составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов