| Яйцо куриное | 100 г |
| Какао порошок с низким содержанием жира Fit Feel | 14 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 6 г |
| Мука пшеничная цельнозерновая Увелка | 65 г |
| Кефир 2,5% жирности | 25 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Инулин [Fit Parad] | 2 г |
| Изолят Сывороточного Белка WPI 90 [Lactoprot] | 2 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 2 г |
| Шоколад | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 268.6 ккал | 1684 ккал | 16% | 6% | 627 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 6.2% | 598 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 10.6% | 350 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 3.4% | 1112 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 8.2% | 455 г |
| Вода | 45.4 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 5007 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 99.1 мкг | 900 мкг | 11% | 4.1% | 908 г |
| Ретинол | 0.095 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.157 мг | 1.5 мг | 10.5% | 3.9% | 955 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.231 мг | 1.8 мг | 12.8% | 4.8% | 779 г |
| Витамин В4, холин | 103.52 мг | 500 мг | 20.7% | 7.7% | 483 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.745 мг | 5 мг | 14.9% | 5.5% | 671 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.171 мг | 2 мг | 8.6% | 3.2% | 1170 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.101 мкг | 400 мкг | 4% | 1.5% | 2484 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.231 мкг | 3 мкг | 7.7% | 2.9% | 1299 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.824 мкг | 10 мкг | 8.2% | 3.1% | 1214 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.62 мг | 15 мг | 4.1% | 1.5% | 2419 г |
| Витамин Н, биотин | 7.836 мкг | 50 мкг | 15.7% | 5.8% | 638 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.9% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9754 мг | 20 мг | 14.9% | 5.5% | 672 г |
| Ниацин | 0.08 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 232.88 мг | 2500 мг | 9.3% | 3.5% | 1074 г |
| Кальций, Ca | 90.5 мг | 1000 мг | 9.1% | 3.4% | 1105 г |
| Магний, Mg | 61.41 мг | 400 мг | 15.4% | 5.7% | 651 г |
| Натрий, Na | 339.11 мг | 1300 мг | 26.1% | 9.7% | 383 г |
| Сера, S | 72.56 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.7% | 1378 г |
| Фосфор, P | 217.4 мг | 800 мг | 27.2% | 10.1% | 368 г |
| Хлор, Cl | 69.93 мг | 2300 мг | 3% | 1.1% | 3289 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.047 мг | 18 мг | 16.9% | 6.3% | 591 г |
| Йод, I | 8.3 мкг | 150 мкг | 5.5% | 2% | 1807 г |
| Кобальт, Co | 3.806 мкг | 10 мкг | 38.1% | 14.2% | 263 г |
| Марганец, Mn | 1.2395 мг | 2 мг | 62% | 23.1% | 161 г |
| Медь, Cu | 369.29 мкг | 1000 мкг | 36.9% | 13.7% | 271 г |
| Молибден, Mo | 5.631 мкг | 70 мкг | 8% | 3% | 1243 г |
| Олово, Sn | 1.21 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 26.634 мкг | 55 мкг | 48.4% | 18% | 207 г |
| Стронций, Sr | 1.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.19 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11367 г |
| Хром, Cr | 1.68 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.3% | 2976 г |
| Цинк, Zn | 1.4531 мг | 12 мг | 12.1% | 4.5% | 826 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.295 г | ~ | |||
| Валин | 0.287 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.127 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.224 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.403 г | ~ | |||
| Лизин | 0.336 г | ~ | |||
| Метионин | 0.157 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.269 г | ~ | |||
| Треонин | 0.228 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.243 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.422 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.265 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.459 г | ~ | |||
| Глицин | 0.157 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.66 г | ~ | |||
| Пролин | 0.149 г | ~ | |||
| Серин | 0.347 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.179 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.108 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 7.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 213.43 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 9.328 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.034 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.985 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.155 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.086 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.218 г | min 16.8 г | 31.1% | 11.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.22 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.744 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.715 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.4% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.821 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.037 г | ~ |
Энергетическая ценность Кейкпопсы ПП составляет 268,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».