Мой здоровый рацион

Калорийность Солод ржаной ферментированный Дивика. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Солод ржаной ферментированный Дивика".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 5.3% 585 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.6% 5600 г
Углеводы 71 г 219 г 32.4% 10.1% 308 г
Пищевые волокна 7.1 г 20 г 35.5% 11.1% 282 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.45 мг 1.5 мг 30% 9.4% 333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 4.5% 692 г
Витамин В5, пантотеновая 1.5 мг 5 мг 30% 9.4% 333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.41 мг 2 мг 20.5% 6.4% 488 г
Витамин В9, фолаты 38 мкг 400 мкг 9.5% 3% 1053 г
Витамин C, аскорбиновая 0.6 мг 90 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 20.8% 150 г
Витамин К, филлохинон 2.2 мкг 120 мкг 1.8% 0.6% 5455 г
Витамин РР, НЭ 5.636 мг 20 мг 28.2% 8.8% 355 г
Макроэлементы
Калий, K 425 мг 2500 мг 17% 5.3% 588 г
Кальций, Ca 58 мг 1000 мг 5.8% 1.8% 1724 г
Магний, Mg 120 мг 400 мг 30% 9.4% 333 г
Натрий, Na 11 мг 1300 мг 0.8% 0.3% 11818 г
Фосфор, P 292 мг 800 мг 36.5% 11.4% 274 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.2 мг 18 мг 23.3% 7.3% 429 г
Марганец, Mn 2.7 мг 2 мг 135% 42.2% 74 г
Медь, Cu 270 мкг 1000 мкг 27% 8.4% 370 г
Селен, Se 37.7 мкг 55 мкг 68.5% 21.4% 146 г
Цинк, Zn 2.5 мг 12 мг 20.8% 6.5% 480 г

Энергетическая ценность Солод ржаной ферментированный Дивика составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».