Калорийность Мамба химсостав. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Мамба химсостав".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	389 ккал	1684 ккал	23.1%	5.9%	433 г
Жиры	5.4 г	56 г	9.6%	2.5%	1037 г
Углеводы	85.4 г	219 г	39%	10%	256 г
Вода	5.3 г	2273 г	0.2%	0.1%	42887 г
Витамины
Витамин А, РЭ	28 мкг	900 мкг	3.1%	0.8%	3214 г
Витамин В1, тиамин	0.012 мг	1.5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.016 мг	1.8 мг	0.9%	0.2%	11250 г
Витамин В4, холин	0.8 мг	500 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.004 мг	5 мг	0.1%		125000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.09 мг	15 мг	0.6%	0.2%	16667 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.1%	40000 г
Витамин РР, НЭ	0.002 мг	20 мг			1000000 г
Макроэлементы
Калий, K	3 мг	2500 мг	0.1%		83333 г
Кальций, Ca	4 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Натрий, Na	391 мг	1300 мг	30.1%	7.7%	332 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%		80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.01 мг	18 мг	0.1%		180000 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%		200000 г
Медь, Cu	1 мкг	1000 мкг	0.1%		100000 г
Селен, Se	0.6 мкг	55 мкг	1.1%	0.3%	9167 г
Цинк, Zn	0.09 мг	12 мг	0.8%	0.2%	13333 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.013 г	от 0.9 до 3.7 г	1.4%	0.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.11 г	от 4.7 до 16.8 г	2.3%	0.6%
Стеролы (стерины)
Холестерин	9 мг	max 300 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.845 г	min 16.8 г	5%	1.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.122 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%	0.3%

Энергетическая ценность Мамба химсостав составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».