| Шебекинские макароны перья | 110 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.8 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1028 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 4.9% | 1246 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Углеводы | 33.7 г | 219 г | 15.4% | 9.4% | 650 г |
| Вода | 59.5 г | 2273 г | 2.6% | 1.6% | 3820 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 19.15 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.2% | 5222 г |
| Магний, Mg | 4.26 мг | 400 мг | 1.1% | 0.7% | 9390 г |
| Натрий, Na | 3.83 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 33943 г |
| Сера, S | 4.26 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 23474 г |
| Хлор, Cl | 5.96 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 38591 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 29412 г |
| Медь, Cu | 2.55 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 39216 г |
| Молибден, Mo | 6.809 мкг | 70 мкг | 9.7% | 5.9% | 1028 г |
| Фтор, F | 425.53 мкг | 4000 мкг | 10.6% | 6.5% | 940 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 163,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».