| Вода водопроводная питьевая | 750 г |
| Агар-Агар [Айдиго] | 13 г |
| Крахмал Тапиоковый [Гарнец] | 2 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 40 г |
| Сукралоза [Mini Calorie] | 0.7 г |
| Жмых яблочный сушёный (после сока) | 125 г |
| Яичный белок куриный | 106 г |
100 г сушёного яблочного жмыха после сока, 25 облепихового, его записала как яблочный чтоб не париться. Плохо застыли, вода с агаром при нагревании сильно загустела, много осталось в кастрюле, надо больше воды и наверное агара или добавлять туда часть пюре.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.7 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8548 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 10.2% | 5067 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 7.1% | 7065 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 30.5% | 1667 г |
| Вода | 83.2 г | 2273 г | 3.7% | 18.8% | 2732 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 21.3% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 4.59 мг | 500 мг | 0.9% | 4.6% | 10893 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 4.1% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 4.1% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.505 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 79208 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.009 мкг | 3 мкг | 0.3% | 1.5% | 33333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.88 мг | 90 мг | 2.1% | 10.7% | 4787 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.038 мг | 15 мг | 0.3% | 1.5% | 39474 г |
| Витамин Н, биотин | 0.881 мкг | 50 мкг | 1.8% | 9.1% | 5675 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4284 мг | 20 мг | 2.1% | 10.7% | 4669 г |
| Ниацин | 0.08 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.08 мг | 2500 мг | 2.8% | 14.2% | 3567 г |
| Кальций, Ca | 6.68 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.6% | 14970 г |
| Магний, Mg | 3.58 мг | 400 мг | 0.9% | 4.6% | 11173 г |
| Натрий, Na | 30.47 мг | 1300 мг | 2.3% | 11.7% | 4266 г |
| Сера, S | 22.96 мг | 1000 мг | 2.3% | 11.7% | 4355 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 3.6% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 20.63 мг | 2300 мг | 0.9% | 4.6% | 11149 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 46 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.431 мг | 18 мг | 2.4% | 12.2% | 4176 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 4.1% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 0.305 мкг | 10 мкг | 3.1% | 15.7% | 3279 г |
| Марганец, Mn | 0.0102 мг | 2 мг | 0.5% | 2.5% | 19608 г |
| Медь, Cu | 35.1 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 17.8% | 2849 г |
| Молибден, Mo | 1.597 мкг | 70 мкг | 2.3% | 11.7% | 4383 г |
| Никель, Ni | 3.191 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 11.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.412 мкг | 55 мкг | 4.4% | 22.3% | 2280 г |
| Фтор, F | 60.83 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 7.6% | 6576 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 11.2% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.0637 мг | 12 мг | 0.5% | 2.5% | 18838 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.282 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.017 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.075 г | ~ | |||
| Валин | 0.089 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.031 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.077 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.112 г | ~ | |||
| Лизин | 0.083 г | ~ | |||
| Метионин | 0.049 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.083 г | ~ | |||
| Треонин | 0.059 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.021 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.081 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.13 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.039 г | ~ | |||
| Аланин | 0.084 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.134 г | ~ | |||
| Глицин | 0.049 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.186 г | ~ | |||
| Пролин | 0.05 г | ~ | |||
| Серин | 0.093 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.048 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты из яблочного жмыха 2023-04-23 составляет 19,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».