| Творог обезжиренный | 360 г |
| Масло | 51 г |
| Пшеничная Мука [Макфа] | 74 г |
| Казеин концентрат молочного белкп | 22 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.9 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
| Белки | 22.1 г | 76 г | 29.1% | 12.4% | 344 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 7% | 609 г |
| Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 3.1% | 1377 г |
| Вода | 52.9 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4297 г |
Энергетическая ценность Рогалики из творога составляет 233,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».