Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе с маринадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе с маринадом

Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] 1427 г
Кетчуп Томатный [Чумак] 31 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе с маринадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.3 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1302 г
Белки 24.3 г 76 г 32% 24.7% 313 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4% 1931 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.2% 43800 г
Вода 72.3 г 2273 г 3.2% 2.5% 3144 г

Энергетическая ценность Куриное филе с маринадом составляет 129,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов