Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 22,04,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 22,04,23

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 149 г
Вода 135 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 22,04,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.1 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5246 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 6.9% 4471 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.3% 3294 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 3.4% 8760 г
Вода 93.7 г 2273 г 4.1% 12.8% 2426 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 1.2% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.1678 мг 20 мг 0.8% 2.5% 11919 г
Ниацин 0.168 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.82 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 35461 г
Магний, Mg 0.47 мг 400 мг 0.1% 0.3% 85106 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.47 мг 1000 мг 212766 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 0.6% 47059 г
Хлор, Cl 0.66 мг 2300 мг 348485 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.043 мг 18 мг 0.2% 0.6% 41860 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.28 мкг 1000 мкг 357143 г
Молибден, Mo 0.755 мкг 70 мкг 1.1% 3.4% 9272 г
Фтор, F 47.2 мкг 4000 мкг 1.2% 3.7% 8475 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 22,04,23 составляет 32,1 кКал.

  • Порция = 286 гр (91.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».